załóż temat

Niestety nic o Tobie nie wiemy, nie da się dobrać suplementów w ciemno, zwłaszcza chodzi o spalacz, zarejestruj się i załóż temat z wypełnioną ankietą w dziale odżywki i suplementy http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

Załóż temat ze swoim planem w dziale trening, tam Ci go szybciej ocenią, ale musisz podać ilość serii i powtórzeń. Powodzenia

to jest dział -Szybkie pytanie więc zadajemy konkretne rzeczowe pytanie układanie cykli,diet -w działach tematycznych zarejestruj się na forum w dziale suplementacja załóż temat z wypełnioną ankietą zapewne otrzymasz odpowiednią pomoc

Załóż temat w dziale zdrowie lub doping to będziesz mial większa szanse ze ktos odpisze i doradzi

klikasz na dzial i opcje zaloz temat

po pierwsze edytuj posty masz taką specjalną ikonkę do tego taka kartka z ołówkiem Załóż temat w dziale z odżywianiem tutaj zajmujemy się tylko suplementami Jak na ten moment z supli to jedynie witaminki i ew białko wg braków w diecie i nic więcej.

zerknij na sprzet marbo, najlepiej zaloz temat u nas w dziale by ci zestaw polecici do tej kwoty, +rabat dla userow chyba jest. i zobaczysz wtedy co ci sie oplaca

załóż temat w owym dziale ;-)

Załóż temat w dziale "trening w domowych warunkach" ;-)

hehehe no to daj wyciąg na plecy to szczerze mówiąc mamy problem... bo w hst MUSI być progresja co trening jak widzisz. możesz zrobić tak, że np. pojedziesz 2 treningi ciężarem 40kg, kolejne 2 45kg, potem ostatnie 2 50kg. musisz jakoś pokombinować albo załóż temat w tamtym dziale najlepiej, w końcu tam wszyscy są na bieżąco, coś wymyślą

Jeśli masz 14 lat, to na diety z liczeniem jest za wcześnie. Na diety inne niż zbilansowana - tym bardziej. Zastosuj się do 10 wskazówek żywieniowych, bądź aktywny i to wystarczy. Załóż temat w dziale junior.

za granica tez jest polska matura zaloz temat w dziale targowisko tam predzej ktos wezmie Zmieniony przez - B-50 w dniu 2009-03-30 21:18:10

najlepiej zaloz temat tutaj http://www.sfd.pl/Ladies_SFD-f403.html albo poczekaj na przeniesienie tego tematu

Ciężko się wypowiadać nie mając żadnych informacji o tobie.Załóż temat w dziale trening dla początkujących z wypełniono ankieta

zarejestruj sie i załóż temat w odpowiednim dziale - tu jest dział na SZYBKIE PYTANIA a nie na korygowanie planów

Rower da rade- kazda czynnosc zwiekszajaca deficyt kalorii bedzie git. Na brzuch - nozyce, rowerek, unoszenie nog w lezeniu, russian twist, unoszenie nog w zwisie z drazka - jest tego tyle, ze nie da sie wszystkiego wypisac, rob kilka serii , najlepiej na dol, gore i skosne, tak jak napisano 2-3 razy w tygodniu. Dieta musi byc zdrowa z lekkim [...]

Idźże do Odżywiania i załóż temat ze swoją dietą. Zobaczymy coś spłodził.

Qlaf oki jak będziesz miał problem z zamówieniem to załóż temat w Keltonie szybciej spróbujemy Tobie pomóc Pozdrawiam Duda

zrób tak jak pisał lodzianin , załóż temat w odpowiednim dziale, napisz ankietę i tam Ci pomogą

troche bezsens to co ułożyłeś, załóż temat w odpowiendim dziale tam cie nakierują co i jak